Offene Stunden und Kurse - ganzjährig, auch in den Ferien!

• Keine zeitliche oder vertragliche Bindung nötig (9er-Karte)
• Du übst wirklich regelmäßig wenigstens einmal wöchentlich unter professioneller Anleitung
• Durch wechselnde Wochenthemen vertiefst Du fortlaufend Deine Praxis

• Level 1 - sanfteste Stunde für Anfänger, guter Einstieg, wenn man keine Vorkenntnisse hat
• Level 2 - Yoga Grundreihe mit Sonnengruß, Schulterstand, Pflug und Fisch, für etwas Geübte
  
• Poweryoga (Level 3) - Kopfstand und Co., für regelmäßig Praktizierende, dynamische Flows, Atemtechniken (Pranayama), eher fordernde Einheiten
• alle Level - wir gestalten die Ansagen der Übungen individuell, Geübte und Ungeübte können teilnehmen

Einsteigerkurse -  Für Yoganeulinge und Wiedereinsteiger mit allen Grundtechniken (8-Wochen-Kurs), fest zu buchender Kurs, von den Krankenkassen bezuschußt, nächste Termine und Anmeldung hier klicken. 

Yin Yoga - Besonders entspannende und sanfte Form unseres Yoga mit längerem, meditativen Halten der Asanas.

Yoga für Kinder - Heranwachsende erlernen spielerisch Körperbeherrschung, inneres und äußeres Gleichgewicht und tiefes Entspannen. Der ideale Ausgleich zum oft stressigen Schulalltag! (10-Wochenkurs mit Fortführungsoption, von den Krankenkassen bezuschußt). Mehr dazu hier

Schwangeren-Yoga - mit sanften Yogaübungen durch das größte Abenteuer im Leben einer Frau: Beckenbodentraining, Atemtechniken und Entspannung. Von den Krankenkassen bezuschußt. Mehr dazu hier

Rückbildungs-Yoga - Yoga nach der Schwangerschaft zur gezielten Rückbildung der Muskulatur und Straffung des Bindegewebes. Kleinkinder üben zusammen mit ihren Müttern. Von den Krankenkassen bezuschußt. Mehr dazu hier