Jetzt anmelden: ab 24.05.2018, immer donnerstags 18:30 und 20:15 Uhr: Neue Anfängerkurse in Osterode und Northeim (80 % kassenbezuschusst, AOK-Mitglieder 100 %)

Beginn unseres neuen, 8-wöchigen Anfängerkurses, durch den Yoganeulinge Gelegenheit haben, alle Aspekte des ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda in Theorie und Praxis kennen zu lernen. Die Teilnehmer erlernen im Laufe dieses Kurses die grundlegenden Körper-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha Yoga und machen in diesem Zeitraum sowohl körperlich als auch mental deutliche Fortschritte: Flexibilität, Stärke und Kondition nehmen zu, während sich physische Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) oft deutlich mindern. Sehr wirkungsvoller und durch die Bezuschussung der Krankenkassen günstiger Einstieg ins Yoga.

Hier online anmelden


Der Kurs kostet 130,- € und wird von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zu 80 % erstattet (Kann individuell abweichen). Anmeldungen per Email an info@yoga-osterode.de oder telefonisch unter 05522/868168.

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21.04.2018 von 14.00 – 16.00 Uhr: AYURVEDA – das Wissen vom Leben…
Workshop zu Theorie und Praxis mit Verena im Yoga Studio Osterode


Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre mit Jahrtausenden altem Wissen zur Gesunderhaltung des Menschen durch eine gesunde Lebensweise und eine individuell abgestimmte Ernährung. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit mehr über die Hintergründe dieses Systems zu erfahren und die Geheimnisse des Ayurvedas  kennenzulernen. 

Du lernst die verschiedenen Konstitutionstypen kennen, die die Grundlage dieser Wissenschaft bilden und findest heraus, was für deine persönliche Konstitution wichtig ist. Einige ayurvedische Kriyas, Reinigungsübungen und eine entspannte Gesichtsmassage sorgen für die nötige Entspannung und du startest fit in den Frühling! 

 
Zur Planung und Vorbereitung bitten wir um eine verbindliche Anmeldung bis zum 16.04.2018. Kostenbeitrag Mitglieder 16,- EUR, alle anderen 20,- EUR. Anmeldungen per Email an info@yoga-osterode.de oder auf den Listen, die in den Studios ausliegen.